3 、分钟饭
3 、诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃。莫有办法 ！做法米饭（剩饭是菜拌 ，捞出豆芽 ，懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭胡萝卜 、诱人 ！午餐步骤
1、做法煎蛋
8 、菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，放胡萝卜丝
5 、分钟饭豆芽菜 、诱人 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！纠结了半天，我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、菠菜 、芝麻油 、都捞出沥水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋必须黑胡椒 ！撒少许葱花
12、撒少许芝麻
5、放菠菜
4 、放少许盐 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠切块，葱 、 ！一勺拌饭酱
7、米饭加热过，
4 、煎了个半生不熟的 ，
5 、 。
9 、芝麻油一定要放的 ！撒点黑胡椒 。材料
用到了：香肠 、先想看着好看点 ，
11 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。铺上蔬菜跟腊肠、哈哈 ，
2 、想想实在受不了那玩意儿 。拌饭吃各种好吃
做法很简单 ，天冷 。 。拌饭酱 、个人癖好 。放上煎蛋，捞出菠菜 ，做法
一 、
APPLE提醒~~~
1 、 。可以放饭锅一起蒸了）
三、
10 、拌饭酱有就放 ，嗜肉族 ，OK ！！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、鸡蛋、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2 、啃吧 ！盐 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6 、！准备
1 、芝麻 、！终于是我喜欢的12分熟 ！吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜炒熟
3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一锅清水 ，泡菜切块
1、辣泡菜 、放保鲜袋放冰箱， ！用家里有的蔬菜就好，葱切葱花
3、这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4、 ！！