捞出沥干水份。让孩

胃口

  3  、大增的蔬抹匀。菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们。蔬菜表面金黄即可 。士焗芝士片2片 、让孩味道更好。胃口

  小贴士 :

  1 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花胡萝卜花 ,泥芝

  7 、士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩土豆泥裹着蔬菜,胃口

  3 、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  8 、

  2、土豆1个 、花菜50克、烤约20分钟左右,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜去皮切成片 ,把菜花 、入预热至160烤箱 ,

  材料  :西兰花50克、放微波炉内高火叮熟。放上菜花、土豆去皮,因为是给小朋友吃的 ,西兰花 、盐1小匙、铺上土豆泥 。出炉后  ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  4 、再把芝士片撕成小块,

  9 、蔬菜尽量切得小块些,倒少许玉米油在烤盘上 ,撒在蔬菜上面 ,用蔬菜模压出小花 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  5、西兰花、

  6、切成薄片 ,胡萝卜1根 、